パスセンター大船スタッフブログ Staff Blog
常楽寺、皆さん行ったことありますか？
こんにちは😊
パスセンター大船の支援員、吉田です(^^♪
先日は散策で常楽寺を訪れました。🌳
気温が高いので皆さんの体調を確認しながら、
のんびりと楽しみました。
この時期の散策は熱中症やシミ対策の敵に思われがちですが、
メリットもあるんです。
幸せホルモンと呼ばれるセロトニンを増やし、
ストレスを軽減したり、日中にこれを増やすことで
夜質の高い睡眠を得やすくなります。
そんなことも頭に入れ、暑さを感じながら、
目的地に向かいました。
敷地内に入ると、鎌倉を感じる、
風情のある場所でした。
竹藪もあり、風のささやく音を聞きながら、
気持ちよく涼みました。
こんな散策イベントを1週間に１回程度、
皆さんの体調やご気分によって
自由参加で行っております。
私達と一緒にのんびりと散策を取り入れながら、
就労にむけた訓練をしてみませんか？