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皆さん、水分補給がなぜ必要かわかりますか！

みなさんこんにちは！

パスセンター大船の吉田です(⌒∇⌒)

今日も猛暑の中、皆さん訓練に励んでおりました。

そんな猛暑日のプログラムのお題は「お水を飲もう」🫗

水分と人の関連、熱中症予防のための水分補給、

水道水とミネラルウォーターの違いなどなどを

皆さんと一緒に考えてみました。

人体から水分が20％不足してしまうと、命を落とす危険性があると言われている程で、

「水分補給」は人体にとってとてもが重要な意味があるのです。

これからまだまだ猛暑が続くので、皆さんしっかり水分補給を心掛けてくださいね

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