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ウォーキングプログラム

こんにちは。

パスセンター大船の柴田です。

 

前線の停滞に伴う記録的な大雨が続きました。

少しピークは超えたとの報道でしたが、

各地での大雨による被害を受けた皆様、

心よりお見舞い申し上げます。

少しでも早い復興を祈念しております。

 

昨日は小雨降るなかではありましたが、

ウォーキングプログラムを行いました。

 

 

数か月ぶりに栄光坂を上って、栄光学園に行ってきました。

以前もお伝えしましたが、栄光学園は数年前に建て替えをし、

同校卒業生の隈研吾さん設計の校舎に生まれ変わりました。

 

その校舎を校門外から拝見し、帰ってくるというコースです。

往復してちょうど40分強、50分のプログラムにはちょうど良い

距離です。

 

ウォーキングには、日ごろのストレスや、うつ病、依存症等を

軽減する効果があるそうです。

(ウォーキングセラピーの第一人者

英の臨床心理士ジョナサン・ホーバン氏の指南より)

 

「幸福ホルモン」やアドレナリンの分泌を促す効果もあると

言われています。

 

いろいろ歩き方等コツもあるようですが、

まずは一緒に歩いてみませんか?

 

見学体験随時受付中です。

是非ご連絡ください。

お待ちしております。

 

パスセンター大船は働きたいあなたの心に寄り添います。

一緒に就労を目指しませんか?

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