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身体を動かすことってきっと良いことにつながる気がする🎵ラジオ体操第一をやってみました❣

こんにちは。

パスセンター大船の柴田です。

今年の夏は猛暑で日差しで身体が解けちゃいそう。。。。と

思いながら歩いています。

こんな暑さだと体がだるくなったりすることもありますね。

みなさんはいかがお過ごしでしょうか。

さて

ここ最近パスセンター大船では、就職活動に入っている方が

とても多いのですが、実は面接練習などで感じることが・・・・・

もちろん全員ではないのですが、少し姿勢が気になる方がいるのです。

姿勢が良くないと、

自信がないのかな？

体調悪いのかな？

と心配になります。

面接を受けるときにも相手に体調悪いのかなと思われてしまうかもしれません。

なので！

ラジオ体操はたった3分。

その3分でできる全身運動です。

呼吸や指先なども意識して行うと、より効果的ですが、

面倒だなって思う方もいると思います。

まずは無理せず、必死にやらなくてもよいです。

一緒にやってみませんか？

あ、あと

冷房ばっちりきかせています👍（笑）

いざやってみると、姿勢だけでなく

終わった後の皆さんの目がなんだか生き生きとしている👀✨

実際行ってみた利用者さんから

今朝は気持ちが落ちていたけど、軽くなった。

少し汗ばんだ運動で、身体が軽くなって気持ちがよかった。

毎日続けたい！

と嬉しい感想をいただきました💛

パスセンター大船で心も身体も元気になったら

とっても嬉しいです。

パスセンター大船は今月多くの就職者がでました！

少し前まで制限がありましたが、今は随時見学体験募集中です。

是非見学にいらしてくださいね。

スタッフ一同お待ちしております🎵

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