パスセンター大船スタッフブログ Staff Blog
今日のSSTはアサーションを取り上げました😊題して「アサーションのひみつ」🤩
皆さんこんにちは。
支援員の植原です。
10月も終盤に差し掛かり、めっきり涼しくなってきまし
たが、風邪などひいてはいませんか❓
どうかご自愛くださいね。
さて、パスセンター大船の木曜プログラムはSST、今日は
アサーションを取り上げてみました。題して「アサーショ
ンのひみつ」😤
アサーションとは耳馴染みのない方もいらっしゃるかもし
れませんが、「自己主張」という意味の単語で、相手と対
等な立場に立って自己主張をするためのコミュニケーショ
ンスキルのことです。相手の主張を否定したり、強い口調
で無理に押し込めるのではなく、お互いの価値観を尊重し
つつ、自分の意見を的確に言葉にするための方法、別名
「さわやかな自己表現」とも呼ばれています。
今日は参加者の皆さんにアサーションとは何かとの説明から
始まり、アサーションの効果、自身のアサーション度診断、
アサーションを体得するためのポイントなどを説明し、最後
は参加者同士によるアサーションワークでプログラムを締め
ました。
コミュニケーションに関して問題を抱えている方は少なくな
いと思いますが、アサーションのスキルを覚えれば、いくつ
かの問題は解決できるかもしれませんね👍