パスセンター大船スタッフブログ Staff Blog
今日は室内でストレッチをしました🎈体を動かしてぽかぽかになりました🐤
こんにちは。
パスセンター大船の藤原です。
雪が降ってますね～🌨️
みなさんあたたかくして
過ごしてくださいね🧣
月曜日はいつも散策を行っているのですが
今日は天候が良くなかったため室内でできる簡単な
ストレッチ・筋トレを行いました(*^▽^*)
動作は簡単なものが多かったですが、
実際に体を動かすと程よい疲労感を
感じることができたようでした～🌵
天気が悪い日でも室内でストレッチなど
行うと体が温まっていいですよね^0^
みなさんもぜひおうちで体を動かしてください～🎵
パスセンター大船では毎週月曜日の散策以外にも
日替わりで無理なくできる範囲の
体力アッププログラムを行っています✨
体力に自信がない方も自分のペースで
参加することができますよo(^▽^)o
パスセンター大船で体力をつけて
就労を目指してみませんか？☘️
見学・体験お待ちしております😌