パスセンター大船スタッフブログ Staff Blog
今日は朝から雨の一日😣そんな気圧の不安定な日にはくるくる耳マッサージで気分スッキリ🤩
皆さんこんにちは😊
パスセンター大船の植原です。
しかし、今日は朝から一日中雨。
一時かなり強く降った時もありましたね。
イヤですね😒
さて、こんな天気の日には体調を崩される方もいらっしゃ
るのではないでしょうか。
雨や台風の日に原因不明の頭痛やめまい、間接の痛みなど
に襲われる症状を気象病と呼びます。
気象病は天気や気圧、気温、湿度の変化による自律神経の
乱れや血管の拡張が原因で起こるといわれていますが、つ
らいですよね。
そこで、そんな気象病の症状を軽減するマッサージがある
ってご存知ですか？
くるくる耳マッサージと呼ばれるマッサージで、やり方は
いたって簡単😙
耳を曲げたり、押さえたり、引っ張ってくるくる回すだけ。
時間も１分以内でできます。
なぜくるくる耳マッサージが気象病に効果があるのか？
それは、気象病の原因と言われている耳の奥にある内耳と
いう部分が関係しています。
気圧が下がると内耳が脳に体の収縮を命令するため、血管
が収縮して頭痛、肩こりなど身体の不調に結びつくのです。
そこで、くるくる耳体操によって耳の血流を改善して血管
の収縮を防ぐことで、気象病の痛みを緩和することができ
ると言われています。
パスセンター大船でも天気が悪い日には訓練前にみんなで
くるくる耳体操を行い、実際に気象病の症状が軽減された
とおっしゃる利用者もいました。
雨の日の体調が気になる方はぜひ一度、くるくる耳マッサ
ージを試してみてくださいね。
パスセンター大船では、見学や体験をお待ちしています。