パスセンター大船スタッフブログ Staff Blog
今日は一日の最後にミット打ちに挑戦しました🥊いい音が響きわたり元気が出ました🙌
みなさん、こんにちは。
パスセンター大船の柴田です(o^―^o)
今日は上大岡プラザから小島施設長が登場し
15時からの振り返りの時間に「ミット打ち」🥊
を行いました。
「ミット打ち」っておわかりになりますか？
トレーナー（受け手）の持ったミットにパンチを打ち込む
あれ です♪
ミット打ちはトレーナー(受け手)が持っている動くミット
に、素早くパンチを打たなければなりません。
そこには距離感だったり、呼吸を合わせたりと相手に合わ
せて動くという、大切な要素があります。
＊ガードが落ちないように
＊姿勢が崩れないように
＊体重移動を意識しながら「ワン・ツー」とリズムよく
打てるように
打ちながら、頭を使い、体力を使い、
ダイエットにも最適です。
良い音が響いています。
なかなか良い感じです♪
パソコンやビジネスマナー等、たくさんのプログラムが
ありますが、パスセンターではこんなこともやっています。
ミット打ちなんてやったことない、と思っていても、
やってみると案外楽しいです。
ちなみに
私も大好きです💦
また、やってみようかなと思っていますので、
興味のある方は是非打ってみてくださいね♪
パスセンター大船では、見学や体験をお待ちしています。