パスセンター大船スタッフブログ Staff Blog
健康運動指導士 安井ちなつ先生のストレッチ講座⭐体を気持ちよく伸ばすことができました！
みなさんこんにちは！
パスセンター大船の藤原です。
今日は月に一度の
健康運動指導士 安井ちなつ先生の
ストレッチ講座が行われました^o^
今回のテーマは
「疲れにくい足」をつくる春の体操vol.2
でした！
先月に引き続き足を重点的に
ストレッチすることができました✨
今日取り組んだ内容をお家でも
できたらいいですね^o^
安井先生のストレッチ講座は
毎月開催していますので
様子が気になる方はぜひ一度
参加してみてください🌱
パスセンター大船では、見学や体験をお待ちしています。