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本日のPUROGRAMUは「椅子でストレッチ」(^^♪

こんにちは！！

パスセンター大船坂本です😊

セミが鳴き始めました！

夏本番ですね！

暑い暑い7/8月曜日は、涼しいお部屋でストレッチを

しました😆

通常の月曜日は散策に出ますが、本日は溶けてしまう

ので、散策は中止しました😰😰😰

椅子に座っての簡単ストレッチで身体を伸ばしました！！

少し動かすだけで、スッキリしました(❁´◡`❁)🎵

お家でテレビを観ながら、肩甲骨のストレッチするのも

いいかと思います😀🎵

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