パスセンター大船スタッフブログ Staff Blog
身体をほぐすストレッチは自律神経を整えます😊 パスセンター大船のストレッチプログラムの様子✨
パスセンター大船です😊
本日の月曜プログラムは、ストレッチをおこないました！
台風が過ぎたあとは、台風一過となり本日は晴天ですね🤗
散策を予定していましたが、熱中症対策のため室内でストレッチをおこなうことになりました。
パスセンター大船では、就職後も長く笑顔で働き続けられるように、身体へのサポートもおこなっています🧐
ストレッチは交感神経、副交感神経、両方に効き目があるため、仕事前や仕事終わりなどに有効出来ですね😌
就職活動中に、普段ストレッチを意識しておこなうことはなかったけど、最近取り入れていて体力が少しついた、寝る前にストレッチをすると朝すっきりした状態で起きれるようになったと感想をいただいています😉
ストレッチで身体を大切に、整えていきましょう😄