スタッフブログ Staff Blog

本日のイベントは「ペットボトル筋トレ」で汗を流しました💦

こんにちは♪

パスセンター大船　坂本です😊

本日は毎月、恒例となっております‼

「ペットボトル筋トレ」で、皆さんと汗を流しました💦

今日のポイント部分は👇

・胸筋の　→　大胸筋

・背筋の　☞　広背筋

・肩筋の　→　総合筋、三角筋

を、筋トレしました‼

ゲガをしにくいやり方で、細心の注意をはかり、

皆さん＆ペットボトルのセットで‼

体をすこーし鍛えることができました💪

お家でTVを観ながらできる筋トレなので、

気が付いたら、いい筋肉ついてる‼かもですね😆

パスセンター大船の見学や体験をしてみませんか？

いつでもお待ちしております。

ぜひお問い合わせくださいね。

℡：0467－73－7199

✉️：ofuna@passcenter.jp

お問い合わせ：こちら