スタッフブログ Staff Blog

楽しくストレッチ！

こんばんは～　平山です。

本日のイベントは

　　”楽しくストレッチ”

皆さんは

　☆首や肩がこる

　☆腰が痛い

　☆脚がむくみやすい…など

座りっぱなしで起こる不調を感じていませんか？

本日はそんな不調をリセットするため

椅子に座りながらできる簡単ストレッチを行いました♪

休憩をはさみながら無理せず

上がるところまで、伸ばせるところまでを

意識して取り組みました。

それでもすぐに体が暖かくなり

うっすら汗をかくほどでした💦

皆さんからは

毎日少しでもやりたい！

ラジオ体操もいいですね！などの声が…

椅子に座ってできるストレッチは空いた時間ででき

心も体もスッキリするのでリフレッシュすることができますね。

気分も⤴⤴仕事の効率も⤴⤴⤴

ブログをご覧の皆さまも

隙間時間に簡単ストレッチを取り入れてみませんか♪

パスセンター大船は働きたいあなたの心に寄り添います。

一緒に就労を目指しませんか？

どうぞお気軽にお問い合わせください。

℡：0467－73－7199
✉：ofuna@passcenter.jp
お問い合わせ：こちら。