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本日の機構イベントは「プロレス式トレーニング」🎵

こんにちは😊

パスセンター大船　坂本です(^^♪

本日は、タオルを持参し「プロレス式トレーニング」で

汗をかきました💪💦

皆さん、ヘトヘトになっていましたが、とても盛り上がり

、楽しんでトレーニングすることができました🎵”

終了後は、さすがに疲れた様子で、静かになっていました😆

ひとりではなかなかこれだけのトレーニングはできませんが、

みんなと一緒に行えば、楽しんで頑張れてしまうものですね💪

お互いに、「すごい！すごい！」「がんばれ！がんばれ！」

と声をかけ合い、後1回を頑張れていました👍

良い写真もたくさん撮れました(^^♪

体を動かすと、良いアドレナリンが出てメンタル的にも

とても良いそうです♪

習慣化できるといいですね♪

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