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就職おめでとうございます！本日が通所最終日となった利用者さん主催のイベント「マインドフルネスのすすめ」★

みなさんこんにちは♪

パスセンター大船の齊藤です😄

とても暖かくなった今日、また一人

就職のためパスセンター大船を卒業していく

利用者さんがいました。

そして、今日はその利用者Sさんが主催するイベント

「マインドフルネスのすすめ」が行われました♪

マインドフルネスとは、「今という瞬間や体験に

注意を向けて、それをありのままに受け入れること」

を意味する用語です。

日常の中でイやなことがあっても、別の事に意識を

向けて集中し思考をそらす。そうすると

時間の経過と共にイやなことの濃度も少しずつ薄れて

いきますよね。身に付ければ、きっとこの先の

人生に活かせると思います。

そんなマインドフルネスに造詣の深いSさんが

今回、自身の卒業イベントとして取り上げてくれました。

ご本人も、これまでの日々の中で思考の切り替えの

難しさを何度も感じ、そんな中で自分なりの対処法を

模索する毎日でした。

そんな中で身に付けてきたマインドフルネスを

今日はみんなに教えてくれたのでした。

他の利用者さんからは

「とても分かりやすい説明で、スッと自分の中に入ってきた」

「リラックス法として、今後の生活に取り入れたい」

などの感想をいただきました。

来週、初出勤日を迎えることになっているSさんですが

きっと今のSさんなら大丈夫！自分のペースで働いて

行けると信じています。

もちろん、困ったときはパスセンターもバックアップします♪

Sさん、最後に素敵なイベントをありがとうございます！

そして、新たな人生の門出を祝福したいと思います！

ファイト！！！

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