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皆さんは自分の姿勢、良いと思いますか？

みなさんこんにちは。

パスセンター大船の支援員、吉田です(^^♪

鎌倉は本日は気持ち良いお天気になりました。

でも冬物をしまってもいいか、まだ迷ってしまいます🤔

さて本日金曜日のプログラムはビジネスマナー🧑‍💼

テーマは、ビジネスマナーとしての「姿勢」でした！

姿勢は色々な事に影響を与えます👤

健康やメンタル、そして印象も姿勢で変わります✨

みんなで姿勢をよくするストレッチもおこないました。

どんなイメージを持ってストレッチに取り組むと良いか、

どの部分を意識して行うかなどの説明を聞きながら

効果をかんじながら気持ち良くストレッチ！

普段、仕事中のストレッチをおこなう時間はありますか？

姿勢を意識して仕事をしていくと、身体のケアに繋がりますよね。

今一度、私自身も仕事中の姿勢には気を付けて、ストレッチも入れながら

業務をおこないたいと思いました✨

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