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アロマの香りで夏の暑さを乗り切ろう！本日のイベントは「アロマスプレーを作ろう」でした♪

みなさんこんにちは♪

パスセンター大船の齊藤です🙂

本日は特別プログラムとして、利用者さんが

企画したイベント、

「アロマスプレーを作ろう」が行われました☆

アロマの香りには、

リラックス効果（オレンジ、ベルガモット、ラベンダー）

前向きな気持ちになる（レモン、ゼラニウム、ペパーミント）

気分転換でリフレッシュ（グレープフルーツ、ユーカリ）

など、様々な効果が期待できます。

今回は、複数のアロマオイルをまぜて

自分だけのアロマスプレーを作ってみる、という

主旨で行われました。

入眠前や朝の起床時などにアロマの香りを

嗅ぐと、快適な睡眠、すっきりした目覚めが得られる

そうです。

ちなみに、夏のおすすめは清涼感が得られる

ペパーミント、さわやかな香りのレモン、

ストレス軽減や女性ホルモンを整える効果がある

ゼラニウムなど。

ぜひお試しください♪

パスセンター大船にぜひ一度見学にいらしてみませんか？

支援員一同心からお待ちしています。

パスセンター大船

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